今天跟大家下海口红妆美容培训学校肩颈按摩手法的教程，新手小白收藏必须知识点，下面是步骤技巧要点，快拿起小本本记下来吧！

　　第一步：来回拨脖子经络。经常低头，脖子容易酸胀，疏通脖子经络，改善头晕头痛；

　　第二步：推大板筋。有结节的地方重点加强，乳酸堆积过多会导致气血不通，肌肉酸痛；

　　第三步：大拇指拨膀胱经。膀胱经是人体最长一条经络，主排毒，主水液代谢，膀胱经堵塞代谢差，容易水肿；

　　第四步：跪指推肩颈。放松肌肉，促进气血运行，增强免疫力。

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