腹部点穴手法教程,第一个穴位上腕,平时有腹胀、胃胀、消化不良、肚子大可点按。上腕下一寸是中腕,用大拇指满满点按,中腕下两寸是下腕,三指为两寸,肚脐旁开两寸,也就是三指的距离是天枢,天枢旁开两寸是大横,用指腹慢慢点按,避免过度用力导致疼痛,肚脐下一寸是气海,慢慢沉按下去会感到有突突的脉动,气海下一寸是关元,常按调和气血,补益中气,关元下一寸是中极,以上每个穴位可以每天都点按哦。
腹部点穴手法教程,依次认识穴位位置,轮流点按,力度要沉,超简易|小白一学就会,学美容就到红妆学校。
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