痘痘肌不仅是青少年的问题，大多数小仙女都又困扰，尤其是油皮仙女们，常年长痘困扰， 毛孔粗大等问题，十分烦恼。

想要养好皮肤，以下有三步供大家采用，使用有效哦！

一、深层清洁

对于痘痘肌来说，毛孔堵塞是痘痘反复发作的根本原因，针对性的护理产品不可少。皮肤从表面到底层的作用才能真正修复肌肤，提升毛孔通透性深入肌肤底层，促代谢，利吸收，让皮肤处于健康的状态才减少痘痘的发生。

二、平衡水油分泌

稳定痘痘肌一个关键护理是水油平衡，要内养护和外调节同步进行。内调理主要是调节内分泌和代谢，外调节则是增强皮肤水油平衡的能力。

多喝水，多食用新鲜水果蔬菜，保持肌肤水分，肌肤细胞水分充足，才会水嫩有光泽。

三、修复屏障

皮肤的外层防护由角质层和皮脂膜构成，对肌肤健康至关重要。痘痘的反复循环，也是皮肤屏障损坏的结果，外界给与的持续刺激，短时间难以消除。

一旦出现类似的刺激，肌肤就会再次陷入同样的问题，造成痘痘反复的核心就在于屏障的修复。

此外，良好的饮食习惯和生活作息也会有影响

1、做好控糖,控制胰岛素水平可缓解痘痘加剧。

2、保持卫生清洁，洗浴用品常更换，尤其是近肤的毛巾，枕巾等。