你的腰为什么会酸疼？腰为肾之府，肾精亏虚导致腰腿酸痛，养肾是关键。肾部保养手法，解锁干货教程，安抚＋来回横推，五步骤轻松掌握，有效促进新陈代谢，以下就是红妆学校美容培训班肾部保养手法步骤教程：

　　第一步，安抚太极动作；第二步，横推带脉来回；第三步，点肾俞穴，掌心来回安抚；第四步，双手打直搓热八髎，第五步安抚太极结束。

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