洗头对于女生来说是既欢喜又麻烦的事，对于早上洗头和晚上洗头哪个比较健康，真是各有说辞。今天我们一起来探讨

1、早上洗头

早上洗头是上班族常犯的错误，只知道早上洗头神清气爽，但是不知其中的危害。早上洗头容易引起低血压，特别是血压偏低和贫血的朋友，会出现头晕恶心的状况，严重会晕厥。

2、晚上洗头

经过一番了解，我们知道22点至第二天上午期间，头皮都是出于休整状态的。这个时段洗头，头发经常没有及时吹干。这个时段人也是机体脆弱的时候，容易受风寒，引起身体不适。

3、洗头适宜时间

洗头适宜时间是13点—21点，这个时段洗头，可促进细胞再生。水温也是很重要的，40度左右为宜。因为水温过低会刺激头皮，过高则会损坏头皮。

4、头发多久洗一次

洗头冬夏次数不一，热天一周2—3次为宜，冷天一周1-2次为宜。频繁洗头对头皮伤害严重，多次冲洗带走皮肤油脂，会引起局部油腻，降低新陈代谢。

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