无论男生还是女生，或多或少都会遭遇痘痘的烦恼。很多人误认为，痘痘形成的原因是因为脸太脏了或者灰尘堵塞了毛孔等原因，从而过度清洁去角质，导致痘肌越来越严重。那么痘痘形成的原因到底是什么呢?

　　1、痘痘形成的原因：

　　事实上，痘痘形成的原因离不开四个因素：皮脂分泌过多;雄激素;痤疮杆菌过量繁殖，毛囊角化过度。而且这四个因素往往互为因果关系，并不会单独出现。

　　就拿前三个因素来说，我们的皮脂腺会在雄激素刺激下过度产生皮脂，因为痤疮杆菌的主要食物就是皮脂，所以这时候痤疮杆菌会大量繁殖，导致皮肤抵抗力降低，从而引起爆痘现象。很多男生就是因为进入青春期后，体内的雄激素水平增高，刺激皮脂腺发育，皮脂分泌增多，遭遇毛囊口阻塞才产生了痤疮。而且很多女生也会在月经前一周爆痘，这是因为月经前一周雄激素也是相对偏高。

　　有时候一些干燥的肌肤也会产生痘痘，这与毛囊角化过度脱不了关系。肌肤的新陈代谢发生紊乱，导致老化角质的堆积。角质一旦变厚，皮脂腺的开口变小，皮脂无法顺利排出。如果这个时候再加上激素分泌紊乱，皮脂分泌增加，就非常容易产生堵塞现象，因为痤疮杆菌是厌氧菌，毛囊口堵塞为其创造了良好的生长环境，进而导致痘痘产生。

　　2、吃辣致痘吗?

　　很多人还会误认为痘痘形成的原因是由辛辣食物诱发的。实际上辛辣食品和痘痘形成并没有直接关系，高热量食品、甜食以及奶制品才是痘痘形成的原因!就拿甜食来说，当我们摄入大量糖分时，体内会大量产生胰岛素，这种激素会增加皮脂分泌量，让你的皮肤更油腻，毛孔显得更大，从而诱发痤疮或让已存在的痤疮更严重。

　　3、祛痘爽肤水哪个好?

　　当我们了解痘痘形成的原因后，就可以更好的判断自己的痘肌成因，从而对症下药，选择更合适自己的祛痘爽肤水。

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