25岁是肌肤的分水岭，25+肌肤就慢慢开始老化，各个功能慢慢衰退，一些小细纹在你不知不觉中慢慢爬上你的脸庞。猛然有一天，看着镜子里的自己皮肤松弛、眼角和额头又多了几道痕迹。这时你才意识到该保养了，那你就完了。25岁开始，你就该这样保养皮肤了。

　　1、加强肌肤保湿：

　　对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

　　2、用温水洗脸：

　　平时应该使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

　　3、多食用抗氧化的食物：

　　维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。另外，胡萝卜富含β－胡萝卜素，西红柿富含番茄红素都是很好的抗氧化剂。

　　4、养成良好的生活习惯：

　　晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。

　　5、多吃含胶原蛋白的食物：

　　晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到很好的吸收；饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物。

　　6、选择含有胶原蛋白的化妆品：

　　在选择化妆品时，应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。

　　25岁以后一定要做好这6点，这样才能预防皮肤衰老哦！